Паровая баня
(до 50°C)
Лучший выбор для укрепления здоровья – самая высокая температура 50°C
Влажные паровые бани существенно влияют на центральную нервную систему (CNS) и мышцы – работу нервного аппарата в целом, уменьшает стресс, улучшает кровообращение, очищает дыхательные пути, восстанавливает тело. Комбинируя посещение паровой бани с теплым душем - успокаивается тело; комбинируя с холодным – освежается. Длительность одного посещения не должно превышать 15 минут.